Vad bör man inte skriva i en kondoleans?

Undvik klicheer: 'Tiden läker alla sår', 'Hen är på en bättre plats', 'Jag vet hur du känner', 'Var stark'. Undvik också råd ('Du borde...'), jämförelser ('Åtminstone levde hen länge') och positivt omramande ('Allt händer av en anledning'). Dessa bagatelliserar sorgen, även om avsikten är god.

Kan man skicka en kondoleans via sms?

Ja. Sms, WhatsApp-meddelande eller e-post är helt acceptabla sätt. Det viktigaste är inte mediet utan att du hör av dig. Många sörjande uppskattar särskilt meddelanden, eftersom man inte behöver svara genast. Lägg till i meddelandet: 'Du behöver inte svara.' Ett fysiskt kondoleanskort är ett värdefullt tillägg, men inte nödvändigt.

När ska man skicka en kondoleans?

Så snart som möjligt efter att du fått höra om dödsfallet. Inom den första veckan är bäst, men ett sent meddelande är inte heller för sent. Om du får höra om dödsfallet veckor eller månader senare, skicka meddelandet ändå – den sörjande uppskattar att hen inte är bortglömd. Särskilt värdefullt är ett meddelande månader senare, när resten av världen redan har 'glömt'.

Hur skriver man en kondoleans på engelska?

De vanligaste engelskspråkiga kondoleanserna: 'I'm so sorry for your loss', 'My deepest condolences', 'Thinking of you during this difficult time', '[Name] will be deeply missed', 'Please know that you're in my thoughts'. Ett personligt minne är värdefullt även på engelska: 'I'll always remember [Name]'s warm smile.'

Kondoleanser – vad skriva på kondoleanskortet eller i meddelandet

Q: Vad skriver man på ett kondoleanskort?

En bra text på ett kondoleanskort är kort och äkta: 'Mitt deltagande med anledning av [den avlidnes namn] bortgång. Jag minns hen med värme.' Om du kände den avlidne, lägg till ett personligt minne: 'Jag kommer alltid att minnas hur hen skrattade med hela hjärtat.' Om du inte kände den avlidne kan du skriva: 'Jag kände inte hen, men jag vet hur mycket hen betydde för dig.'

Varför det är svårt att skriva en kondoleans

Du vill säga något meningsfullt, men orden känns otillräckliga. Du är rädd att säga fel. Du är rädd att ditt meddelande inte hjälper. Kanske bestämmer du dig för att inte säga någonting alls.

Just det -- tystnaden -- är det värsta. Den sörjande behöver inte perfekta ord. Hen behöver veta att hen inte är ensam och att den avlidne inte är bortglömd.

Den här guiden ger konkreta exempel och vägleder dig att skriva en kondoleans som verkligen tröstar.

Principer för en bra kondoleans

1. Var enkel

Korta, äkta meningar fungerar bäst. Man behöver inte vara poet.

2. Nämn den avlidnes namn

"Mitt deltagande med anledning av Lisas bortgång" är mycket mer personligt än "Mitt deltagande i er förlust." Att nämna namnet visar att den avlidne är en verklig människa -- inte bara en "förlust".

3. Dela ett minne (om du kände den avlidne)

Ett konkret minne är mer värdefullt än tio klicheartade meningar. "Jag kommer alltid att minnas hur Lisa skrattade åt dina historier" berättar för den sörjande att hen inte är den enda som minns.

4. Erbjud konkret hjälp

"Ring om du behöver hjälp" är vänligt men ineffektivt. "Jag kommer med mat till er på onsdag" är konkret och fungerande.

5. Undvik råd

Den sörjande behöver inte lösningar. Hen behöver medkänsla. Berätta inte hur hen borde känna eller vad hen borde göra.

Exempel: kondoleanskort

Allmänna

"Mina varmaste kondoleanser. Jag tänker på dig."
"Mitt deltagande med anledning av [namn] bortgång. Jag minns hen med värme."
"Mitt djupa deltagande till er familj. [Namn] lämnade ett vackert avtryck i världen."
"Det är svårt att hitta ord, men jag vill att du ska veta att jag inte har glömt."
"Jag tänker på er under denna svåra tid. Ni finns i mitt hjärta."

När du kände den avlidne väl

"[Namn] var en enastående människa. Jag minns särskilt hens värme och humor. Hen är omöjlig att ersätta."
"Vi har alla minnen med [namn] som framkallar ett leende mitt i sorgen. Hen gjorde världen till en bättre plats."
"[Namn] var en viktig människa för mig. Hens närvaro gjorde varje möte speciellt."
"Tack för att jag fick lära känna [namn]. Hen lärde mig mycket om livet och kärleken."

När du inte kände den avlidne

"Jag kände inte [namn], men jag vet hur mycket hen betydde för dig. Mitt deltagande."
"Även om jag inte kände [namn] känner jag dig -- och jag vet att förlusten är oerhörd för dig. Jag finns här."
"Mitt deltagande. Jag hittar inte rätt ord, men jag vill att du ska veta att jag bryr mig."

Med anledning av en makes/makas bortgång

"[Namn] och du var ett vackert par. Hens minne lever vidare i er alla."
"Kära [namn], mitt hjärta är med dig. [Makens/makans namn] kärlek syntes i varje ögonblick ni delade."
"Jag vet att inget ersätter [namn]. Men vet att du inte är ensam."

Med anledning av en förälders bortgång

"Förlusten av en mamma/pappa är alltid stor -- oavsett ålder. Mitt deltagande."
"[Namn] fostrade en fantastisk människa. Det är hens vackraste arv."
"En förälder är oersättlig. Jag tänker på dig."

Med anledning av ett barns bortgång

"Det finns inga ord. Jag är så, så ledsen. [Namn] var ett underbart barn."
"Mitt hjärta brast när jag fick höra om [namn]. Jag finns här, vad du än behöver."
"[Namn] hann ge så mycket glädje till världen under sin korta tid."

Med anledning av ett plötsligt dödsfall

"Jag är chockad. Jag hittar inga ord. Men jag finns här."
"En plötslig förlust är särskilt tung. Jag finns med dig i tankarna."
"Det här är ofattbart. Jag tänker på dig och din familj varje dag."

Exempel: sms eller WhatsApp

Sms är det snabbaste och ofta det mest värdefulla sättet att ta kontakt. Lägg alltid till: "Du behöver inte svara."

"Jag hörde just. Jag är så ledsen. Jag tänker på dig. Du behöver inte svara."
"Jag tänker på dig och [namn]. Jag finns här, när du är redo."
"Jag vet inte vad jag ska säga. Men jag vill att du ska veta att jag inte har glömt."
"Jag kommer med mat till er imorgon kl. 17. Om du inte orkar träffas lämnar jag utanför dörren."
"Jag tänkte på [namn] idag. Hen var en fantastisk människa."